در دنیای پرشتاب امروز، غرق شدن در مشغلههای روزمره و دور شدن از لذت کتابخوانی بسیار آسان است. با این حال، کتابها همچنان دروازهای به سوی دانش، آرامش و خلاقیت هستند. اگر شما هم به دنبال راهی برای تقویت عادت کتابخوانی در زندگی خود هستید، این مطلب برای شماست. در ادامه، به چند راهکار عملی و ساده اشاره خواهیم کرد که به شما کمک میکند کتاب را به بخشی جداییناپذیر از برنامه روزانهتان تبدیل کنید.
۱. اهداف واقعبینانه تعیین کنید:
نیازی نیست از همان ابتدا روزی یک کتاب بخوانید! با قدمهای کوچک شروع کنید. مثلاً تصمیم بگیرید روزی ۱۰ تا ۱۵ دقیقه مطالعه کنید یا هفتهای یک فصل از یک کتاب را به پایان برسانید. مهم استمرار است، نه حجم مطالعه در ابتدای راه. به تدریج و با ایجاد علاقه، میتوانید این زمان را افزایش دهید.
۲. زمان مشخصی را به مطالعه اختصاص دهید:
مانند هر عادت دیگری، کتابخوانی نیز با برنامهریزی منظم تقویت میشود. زمانی را در طول روز پیدا کنید که آرامش بیشتری دارید و احتمال حواسپرتی کمتر است. این زمان میتواند صبح زود قبل از شروع کار، در مسیر رفت و آمد به محل کار (اگر از وسایل نقلیه عمومی استفاده میکنید)، هنگام صرف ناهار یا قبل از خواب باشد. این زمان را در تقویم خود علامتگذاری کنید تا به آن متعهد بمانید.
۳. کتابهایی را انتخاب کنید که از خواندنشان لذت میبرید:
اجباری در کار نیست! اگر از موضوع یا سبک کتابی خوشتان نمیآید، به سراغ گزینه دیگری بروید. دنیای کتابها بسیار گسترده است و حتماً میتوانید عناوینی را پیدا کنید که با سلیقه و علایق شما همخوانی داشته باشند. از دوستان کتابخوان خود راهنمایی بگیرید، نظرات و نقدهای کتابها را بخوانید و در کتابفروشیها گشتی بزنید.
۴. همیشه یک کتاب همراه خود داشته باشید:
هرگز نمیدانید چه زمانی فرصتی برای مطالعه پیش خواهد آمد. در صف انتظار، در مطب دکتر، یا حتی در زمان استراحت کوتاه بین کار، میتوانید چند صفحهای از کتابتان را بخوانید. نسخههای الکترونیکی کتابها (e-books) و کتابهای صوتی (audiobooks) نیز گزینههای بسیار خوبی برای همراه داشتن همیشگی کتاب هستند.
۵. محیطی مناسب برای مطالعه فراهم کنید:
یک گوشه دنج و آرام در خانه پیدا کنید و آن را به محلی برای مطالعه اختصاص دهید. نور کافی، یک صندلی راحت و دور بودن از عوامل حواسپرتی مانند تلویزیون و تلفن همراه، به تمرکز و لذت بردن شما از مطالعه کمک میکند.
۶. به گروههای کتابخوانی بپیوندید یا یک گروه تشکیل دهید:
بحث و گفتگو درباره کتابهایی که خواندهاید، میتواند تجربه مطالعه را بسیار جذابتر کند. پیوستن به گروههای کتابخوانی، چه به صورت حضوری و چه آنلاین، به شما انگیزه میدهد، شما را با دیدگاههای مختلف آشنا میکند و کمک میکند تا در مسیر کتابخوانی ثابتقدم بمانید.
۷. پیشرفت خود را ثبت کنید:
لیستی از کتابهایی که خواندهاید تهیه کنید یا از اپلیکیشنهای مخصوص کتابخوانی برای این کار استفاده کنید. دیدن پیشرفتتان به شما انگیزه بیشتری برای ادامه مسیر خواهد داد. همچنین میتوانید برای خودتان چالشهای کوچکی تعریف کنید، مثلاً خواندن تعداد مشخصی کتاب در یک ماه یا یک فصل.
۸. کتابخوانی را به یک تجربه لذتبخش تبدیل کنید:
میتوانید هنگام مطالعه یک نوشیدنی گرم مورد علاقه خود را بنوشید، به موسیقی بیکلام آرامشبخش گوش دهید یا در طبیعت کتاب بخوانید. هر کاری که باعث شود از لحظات مطالعه خود بیشتر لذت ببرید، به تقویت این عادت کمک خواهد کرد.
۹. صبور باشید و دلسرد نشوید:
ایجاد هر عادت جدیدی زمانبر است. ممکن است در ابتدا با چالشهایی روبرو شوید یا گاهی از برنامه خود عقب بمانید. مهم این است که دلسرد نشوید و دوباره تلاش کنید. به یاد داشته باشید که حتی خواندن چند صفحه در روز نیز بهتر از هیچ است.
سخن پایانی:
کتابخوانی نه تنها دانش ما را افزایش میدهد، بلکه به ما کمک میکند تا دنیای اطراف و خودمان را بهتر بشناسیم، قدرت تخیل و خلاقیتمان را پرورش دهیم و از استرسهای روزمره فاصله بگیریم. با بهکارگیری این راهکارهای ساده، شما نیز میتوانید لذت مطالعه را به بخشی جداییناپذیر از زندگی خود تبدیل کنید و از فواید بیشمار آن بهرهمند شوید. انتشارات ضامن آهو نیز همواره در کنار شماست تا با ارائه بهترین عناوین، این مسیر را برایتان هموارتر سازد.
